L’atelier Hypno
praticienne en hypnose à Wimereux (Pas-de-Calais, Hauts-de-France)
Et si vous deveniez vraiment
acteur de votre
changement ?
L’hypnose, tout comme la sophrologie, c’est avant tout un moment que vous vous offrez. Tout ce que vous vivrez pendant cet instant ne sera qu’à vous. Vous serez alors dans un espace de sécurité, de liberté, de bienveillance et de non-jugement. Cet espace vous permettra de mieux vous comprendre et de dépasser vos limites.
L’hypnose, c’est un cadeau que l’on se fait, un retour vers soi, une invitation au voyage intérieur qui vous permettra de remettre du mouvement là où il n’y en a plus, de remettre du sens, de remettre du lien à soi, de se re-trouver, de renouer avec les ressources extraordinaires qui sont en votre possession et qui sont vos alliées précieuses pour aller vers une re-connaissance de soi, un mieux être, et donc vers une meilleure maîtrise de votre vie. ✩
Je vous souhaite une belle rencontre avec vous-même. ♥
Préparation mentale
examens (permis de conduire, concours…) compétitions sportives / représentations scéniques prise de parole en public / entretiens professionnels / interventions chirurgicales…
Mieux-être
apprendre à gérer le stress, ses angoisses / mieux appréhender ses émotions, les situations difficiles, les changements de vie / améliorer son sommeil (insomnie, cauchemars, endormissement) / stimuler sa créativité / retrouver la confiance en soi et l’estime de soi…
Projet d’enfants
accompagnement dans le protocole d’une PMA reprendre confiance en soi, en ses capacités / se préparer plus sereinement aux différentes étapes du protocole de la PMA / appréhender sereinement la grossesse, l’accouchement / favoriser le lien avec bébé intra-utérin / améliorer ou renforcer son épanouissement au sein du couple / gérer la période post-natale plus sereinement…
Enfance et adolescence
prendre confiance en soi, mieux s’affirmer / mieux appréhender ses émotions, la précocité, les changements de son corps / accompagner une psychothérapie, des soins orthophoniques / mieux vivre sa relation aux autres / développer ses envies positives et créatives / être plus attentif / améliorer la concentration…
Amélioration du quotidien
apprivoiser la douleur, la mettre à distance / se libérer de la cigarette / mieux vivre la maladie, apprivoiser les acouphènes / favoriser un sommeil réparateur / mieux vivre un traitement médical…
Accompagnement des troubles pathologiques
mieux gérer les phobies, les pulsions / accompagnement dans la prise en charge médicale des troubles alimentaires
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L’hypnose que je vous propose
– L’hypnose que je vous propose –
L’accompagnement que je vous propose est centrée sur vous dans votre entièreté, en prenant en compte qui vous êtes, vos croyances, vos valeurs, vos capacités et vos motivations.
À l’inverse de l’hypnose de spectacle, l’hypnose ericksonienne que je pratique est une hypnose respectueuse, souple et non dirigiste. C’est une hypnose orientée vers votre propre solution, vers votre autonomie.
Le voyage dans lequel vous invite cet état d’hypnose, vous permet de reprendre le pouvoir sur vous-même, d’aller explorer, re-trouver vos ressources nombreuses et extraordinaires qui sont en votre possession. L’état d’hypnose permet d’aller observer de plus près comment ça se passe tout à l’intérieur…très loin vers soi… Comment on se raconte notre histoire, par quoi ça pourrait commencer pour que ça change… et puis souvent c’est l’émergence d’évidences, d’idées neuves, de pensées nouvelles. Ou alors juste des choses qui doivent être simplement reconnues, posées, validées…
L’hypnose c’est aussi une rencontre avec une partie de nous-même, cette partie créatrice, celle qui apprend… qui parfois n’attend juste qu’une autorisation pour Être, pour se mettre ou remettre en mouvement…pour qu’un équilibre nouveau s’installe, s’ajuste, se réajuste…
Le travaille en hypnose crée une grande liberté d’actions internes, crée un état actif et créatif favorable au changement…changement dont vous seul(e) êtes acteur(trice)… Et j’aurai le plaisir de vous accompagner sur ce chemin qu’est le vôtre, le chemin de votre changement que vous choisirez de prendre, ou de construire…
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L’état d’hypnose c’est quoi ?
– L’état d’hypnose c’est quoi?…et ça permet quoi?… –
L’état d’hypnose, que l’on appelle aussi l’état de transe, vous le vivez plusieurs fois dans votre journée, sans même vous en rendre compte.
UN ETAT NATUREL
Déjà tout petit vous étiez sans le savoir un expert de l’état d’hypnose. Mais si, souvenez-vous…au travers de jeux. Vous souvenez-vous de cette phrase : “on disait que moi j’étais…et si on jouait à faire comme si on était?…On dirait que…” Et là des mondes nouveaux s’ouvraient à nous, dans lesquels on peut tout faire, être qui on veut, ce que l’on veut, où tout est possible…
Vous savez c’est aussi lors d’une conversation à bâton rompu avec un ami où le temps n’a plus de prise, ou ce qui est autour de vous s’efface…
c’est une rêverie lorsqu’on est assis dans un train le regard tourné vers la fenêtre, le paysage qui défile, et les idées qui s’accrochent et se décrochent, on est ici et ailleurs…
ou encore c’est une évasion où notre imaginaire nous mène au travers d’une histoire d’un livre, d’un film ou d’une musique où notre esprit se laisse emporter par des sensations, des émotions, qui nous surprennent, qui nous amènent l’espace d’un instant hors de notre quotidien, hors du temps, hors de notre zone connue…
Deux heures ont passé, et c’est comme si ce n’étaient que quelques minutes…
» L’hypnose c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne
et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne. »
Milton H. Erickson
Amandine Calcoen
Plus de 10 années passées en entreprise, tout d’abord dans la formation linguistique en Angleterre, puis dans la coordination internationale, m’ont permis un vrai épanouissement tant sur le plan professionnel qu’humain. Un épanouissement au travers de nombreux projets, mais surtout au travers de multiples rencontres. La relation aux autres a toujours été le fil rouge de ma vie. Grâce à ces années auxquelles je repense toujours avec bienveillance, (même si bien sûr tout n’était pas toujours rose!) j’ai compris très vite que mon envie d’aller vers l’autre, d’aider, d’accompagner, n’était pas grande, mais…intensément immense!
Mes rencontres avec la sophrologie puis quelques temps plus tard avec l’hypnose, ont été pour moi des moments clés de ma vie, qui non seulement m’ont offert la possibilité de trouver mon équilibre de vie, de retrouver cette dynamique d’harmonie avec le monde qui m’entoure, mais aussi d’en faire mon métier. Aujourd’hui, ce métier que j’ai embrassé, mon métier de thérapeute… me passionne. Et c’est sans relâche que je continue à me former au travers d’un entraînement personnel, de stages, de formations spécifiques, de conférences, de lectures….Le sujet est vaste et bien trop riche pour qu’il ne me donne pas l’envie d’aller toujours plus loin dans son enseignement.
Ce qui me plaît dans ces approches, c’est avant tout de pouvoir prendre sa vie en main, de trouver son chemin, sa propre solution grâce à ses propres moyens, ses propres ressources qui sont nombreuses et merveilleuses ✩ Ces formidables outils que sont la sophrologie et l’hypnose me permettent de vous offrir cet accompagnement sur-mesure, qui vous considère dans toute votre entièreté, avec vos contraintes de vie, et qui vous permet de vous re-connecter à vous-même, de re-trouver une paix intérieure, de vous amener vers l’autonomie, vers une meilleure maîtrise de votre vie.
Ecoute, respect & non-jugement sont les maîtres mots de la sophrologie et de l’hypnose que je pratique.
Sophrologue, Hypnologue dans le Pas-de-Calais
Sophrologue certifiée par l’IFS -Institut de Formation à la Sophrologie- Paris
Hypnologue certifiée par l’ARCHE -Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne- Paris
Membre adhérent à la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Honoraires et déroulement d’une séance d’hypnose
Chaque séance est un moment privilégié…chaque séance est unique,
tout autant que vous l’êtes…
– La première rencontre…
Lors de la première séance nous prenons le temps de faire connaissance. Au fil de vos mots, de mes questions, de vos interrogations, de notre échange, je vous accompagne pour vous aider à définir votre objectif de séance… à définir ce que vous voulez vraiment.
Je vous parle de l’hypnose, celle que je pratique. Je réponds à vos interrogations à ce sujet.
– L’accompagnement vers l’état d’hypnose
Vous verrez qu’une séance d’hypnose c’est un voyage, un voyage qui commence par un chemin, un chemin qui se prépare à deux. On cherche ensemble le meilleur itinéraire pour vous faire vivre le meilleur état d’hypnose, celui qui est le plus ajusté à vous, à votre imaginaire, à vos besoins, à vos croyances.
– Au coeur de la séance
Dans votre état d’hypnose, je vous accompagne et vous guide vers votre monde intérieur. Dans cet état d’hypnose, vous laissez le champ libre à votre partie intuitive, créatrice, celle qui apprend et qui met en oeuvre tout ce qui peut vous guider vers la résolution de votre problème.
Et puis très souvent des émotions surgissent…là où on les attend, et puis aussi parfois (souvent) là où on ne les attend pas. Ce voyage hypnotique permet en effet une re-connexion profonde à soi, à ce qui compte vraiment, à ce qui résonne…
– À la fin de votre séance…
Puis vous rentrez de voyage dans l’ici et le maintenant. Nous prenons ensuite le temps d’échanger sur vos ressentis. Quelles sont vos nouvelles perceptions quand vous repensez à la problématique qui vous a amené à faire cette séance. Quelques astuces d’auto-hypnose peuvent vous être proposé pour continuer à la maison le travail entrepris.
– On se revoit?
Souvent pour certaines personnes, déjà à la première séance les choses bougent de façon étonnante, et puis pour d’autres il faut laisser un peu de temps pour observer ce qui change, comment tout ça évolue, se transforme rapidement ou petit à petit…en fait il n’y a pas de règle, le changement se fait à votre propre et juste rythme, celui qui est exactement comme il faut qu’il soit pour vous. C’est pourquoi le nombre de séances est variable en fonction de chacun, et ne peux donc être défini à l’avance.
– Et après ?
J’attache beaucoup d’importance au suivi des personnes que j’accompagne. Après chaque séance, nous pouvons échanger par mail ou téléphone si vous en ressentez le besoin. Si quelques minutes au téléphone suffisent pour régler quelques petits détails, nous le ferons sans que vous ayez à prendre de rendez-vous.
Pour toute question sentez-vous libre de me contacter
–xxx–
IMPORTANT : L’hypnose (RITMO et Méthode Phoenix Capacity inclus) ainsi que la sophrologie ne se substituent en aucun cas aux professionnels de la santé, ne prodiguent de diagnostic ni de prescriptions médicales et ne se substituent pas aux traitements médicaux en cours. Elles sont en revanche de formidables outils d’accompagnement vers un mieux être certain.
Quelques mots sur les approches que j’utilise…
L’hypnose ericksonienne
Développée par le célèbre psychiatre et psychologue américain, Milton Erickson (1901-1980), l’hypnose ericksonienne est une hypnose respectueuse de la personne et non dirigiste. Elle permet de prendre en compte et d’harmoniser les structures conscientes et les structures inconscientes. Et permet ainsi d’être plus aligné(e) et plus cohérent(e) dans ses choix de vie. Ses travaux sur la modification des états de conscience et la communication hypnotique ont bouleversé les conceptions classiques. Erickson considérait que l’inconscient, profondément bon et puissant, est capable de mobiliser des ressources intérieures susceptibles de conduire aux changements désirés.
Considérée comme une thérapie brève, l’hypnose ericksonienne est une technique qui vise à modifier l’état de conscience habituel afin d’accéder à l’inconscient. Son but est de permettre à la personne de puiser en elle dans ses propres ressources nécessaires à la résolution du problème.
La plupart des troubles sont des signaux et des messages que notre inconscient nous envoie afin de nous faire prendre conscience de l’existence d’un problème. L’hypnose ericksonienne rétablit la communication conscient/inconscient pour apporter des solutions, nous guider vers elles. Quand vous ne trouvez pas de solution, c’est que vous avez vraisemblablement utilisé toutes vos ressources conscientes. Alors avec l’hypnose, vous allez activer vos ressources inconscientes, qui sont déjà en Vous !
On a beau avoir conscience d’un comportement inapproprié ou d’une problématique, connaître son histoire par coeur, on n’en trouve pas moins de solutions pour aller mieux. Parce que l’hypnose est un état propice à la fois au changement et à la créativité, elle va permettre de modifier vos perceptions, vos comportements, vos émotions et vos habitudes…pour aller vers un alignement plus juste, vers ce à quoi vous aspirez vraiment…
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LE R.I.T.M.O®
R.I.T.M.O (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), est une technique qui combine l’hypnose et l’E.M.D.R®. Apparentée à l’EMDR (Eyes Movement Reprocessing and Desensitization), le principe est d’utiliser des stimulations bilatérales qui peuvent être visuelles, auditives ou kinesthésiques, qui ont pour but d’activer les zones du cerveau concernées et permettent de « digérer » l’évènement traumatisant en le dissociant de l’émotion ressentie. RITMO® est un outil de thérapie brève. La technique désamorce, débloque et libère les expériences traumatiques anciennes de leur charge émotionnelle et de leurs distorsions cognitives par un retraitement des informations.
Une à quelques séances s’avèrent suffisantes dans la majorité des cas. Généralement utilisée pour un traumatisme unique : accident, agression… Cela permet de se souvenir d’un évènement passé sans ressentir tout le poids des émotions négatives.
Cet outil donne également d’excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les deuils, les phobies, les peurs, le manque de confiance en soi… Le sujet peut alors modifier sa perception de l’expérience douloureuse pour la dépasser et opérer de nouveaux choix.
-xXx-
Méthode Phoenix Capacity
Cette méthode d’accompagnement vise à activer la capacité de régénération, l’intelligence du corps existant en chacun en nous. Elle accompagne et aide la personne à découvrir et mobiliser ses propres ressources internes.
Le cœur du travail repose sur une forme de dialogue par le biais de l’imaginaire entre « la tête » et « le corps ». En effet, le postulat de base de la méthode est que l’esprit et le corps sont en interaction. Cette interaction passe par des mécanismes de régulation dont nous sommes inconscients. Or, il est possible d’accéder à nos contenus inconscients via nos représentations mentales. Ces contenus symboliques sont comme l’interface de dialogue entre conscient et inconscient.
Une séance de la MPC va donc consister en l’exploration des représentations corporelles inconscientes. Elle est utile notamment pour accompagner les divers maux du corps, accélérer une convalescence, gérer des douleurs organiques, préparer une opération, interroger des manifestations corporelles, etc…Elle est également efficace en préparation sportive et pour toute problématique en résonance avec les sensations corporelles.
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LA SOPHROLOGIE
Du grec SOS (harmonie), PHREN (esprit) LOGOS (étude, science), mise au point en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo ; la sophrologie se définit comme la science de l’esprit harmonieux. C’est une méthode thérapeutique brève, accessible à tous (enfants, adolescents, adultes, séniors), qui permet de retrouver un équilibre, une paix intérieure, en ré-harmonisant le corps & l’esprit. Être à l’écoute de son corps, de ses ressentis… de soi. Porter un regard neuf et positif sur soi, sur ce qui nous entoure et ainsi se redonner confiance pour aller vers un mieux être et vers une meilleure maîtrise de sa vie. La Sophrologie est un accompagnement basé sur des exercices simples de respiration contrôlée associés à des mouvements doux, puis de visualisations positives qui vous permettent d’aller identifier, d’aller chercher en vous vos précieuses ressources qui vous permettront de découvrir votre solution.
Pour plus d’informations sur la sophrologie que je propose c’est par ici…
IMPORTANT : L’hypnose, le RITMO, la Méthode Phoenix Capacity, ainsi que la sophrologie, ne se substituent en aucun cas aux professionnels de la santé, ne prodiguent de diagnostic ni de prescriptions médicales et ne se substituent pas aux traitements médicaux en cours. Il est de votre responsabilité de poursuivre les traitements qui vous sont prescrits et plus généralement de vous conformer aux prescriptions de votre médecin. Elles sont en revanche de formidables outils d’accompagnement vers un mieux être certain.
L’hypnose c’est…
Un état naturel
Se mettre dans un état de conscience favorable permettant le changement
Être actif de son changement
Permettre une utilisation efficace de ses mécanismes internes et les potentialités de son cerveau
Se libérer de certains conditionnements
Remettre du mouvement là où quelque chose était figé
Un formidable moyen de changer, se transformer soi-même et ainsi transformer sa vie
L’hypnose ce n’est pas
De la médecine, ni de la psychologie, ni de la psychiatrie, ni de la psychothérapie
De la magie
Un état passif ou un sommeil
Un état où l’on n’a rien à faire juste à fermer les yeux
Un état où l’on perd le contrôle
La même séance pour tous
Une méthode paranormale ou un don
Ce que l’on voit à la télé ou en spectacle
Certifications
Sophrologue certifiée par l’IFS à Paris
Spécialisée dans l’accompagnement des enfants, formée à Sophrofamily
Praticienne en hypnose certifiée par l’ARCHE en hypnose Ericksonienne à Paris
Certifiée en hypnose conversationnelle, ARCHE Paris
Certifiée en hypnose Stratégique et Systémique, ARCHE Paris
Praticienne R.I.T.M.O (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires),
Praticienne M.P.C (Méthode Phoenix Capacity) niveau 1 et niveau 2
En cours de formation en psychopathologie et neurosciences à l’ARCHE Paris
Certification professorale Yoga Alliance chez Kula Collective
Ethique
Respect du code déontologique de l’IFS
Membre adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Respect de la charte éthique, et du code déontologique de l’ARCHE
Supervisions professionnelles régulières
prenons rendez-vous
Amandine Calcoen
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Les consultations sont sur rendez-vous.
Je vous reçois au cabinet situé au : 19 rue Napoléon à Wimereux 62930
Je peux consulter à domicile, et sur le lieu de travail (Wimereux alentours)
Je vous propose également des séances à distance par Skype.
Téléphone : 06 07 41 49 67
Mail : amandine@lateliersophro.com
Vous pouvez me contacter directement par téléphone. Si vous préférez, envoyez-moi un mail en m’expliquant en quelques lignes l’objet de votre demande. Je prendrai le plus grand soin à vous lire et vous répondrai dans un délai de 2 jours.
